COMO SUPERAR O MEDO DE VIAJAR SOZINHA?

Olá Manas, manos e monas. Como estão? Eu espero que bem!

Sabemos que viajar sozinha é algo desafiador para muitas pessoas. Nem sempre tivemos na infância modelos positivos de liberdade, autonomia e coragem. Algumas pessoas foram acostumadas pelos pais ou familiares a viajar. E a rotina de pegar avião, fazer mala, conhecer lugares novos gera ansiedade naturalmente, pois você irá vivenciar coisas desconhecidas, e se isso é treinado desde criança, é muito melhor na fase adulta.

E as pessoas que não tiveram esse estímulo? Como podem fazer? Neste vídeo do canal eu falo da minha experiência em ser uma pessoa com ansiedade e que superou o medo de viajar sozinha. Dou dicas valiosas, mas vamos colocar algumas delas aqui:

1 - Comece acostumando a passear sozinha. Vá na sua cidade mesmo para restaurante, cinema, parque e acostume com sua própria companhia;

2- Comece a viajar por perto. Não precisa fazer uma viagem internacional, vá para uma cidade vizinha, passe um final de semana para se acostumar com a rotina de viajar e se programar sozinha;

3 - Programe direito sua viagem. Pessoas ansiosas não gostam muito de imprevistos, eu sei bem. Então se programe, veja fotos dos locais, mapas, pontos turísticos e siga o MANAS e MILHAS nas redes sociais para dicas ótimas.

E não esqueça de ver esse vídeo do canal. Está muito especial!

Espero que vocês possam exercitar a cada dia sua musculatura da autonomia, liberdade e coragem (eu falo mais sobre isso no vídeo).

Abraços das Manas & Milhas.

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